Pas de boue, Pas de lotus
5 jours pour libérer vos blocages et vous reconnecter à vous-même
Retraite de Constellation familiale
Yoga et Massage
29 Octobre de 20H au 02 Novembre 14H 2025
Et si en 5 jours, vous pouviez enfin…
❤️ Transformer vos relations de couple
- 👉 Sortir de schémas amoureux répétitifs.
- 👉 Traverser un divorce ou une séparation compliquée.
- 👉 Apaiser la douleur d’un deuil ou d’une perte.
💼 Débloquer vos projets de vie
- 👉 Clarifier une décision importante et retrouver la confiance.
- 👉 Comprendre pourquoi un projet ou une entreprise ne fonctionne pas.
- 👉 Retrouver un nouveau souffle après une période de difficultés financières ou professionnelles.
🌿 Retrouver votre équilibre intérieur
- 👉 Libérer des blocages invisibles qui épuisent votre énergie.
- 👉 Comprendre l’origine de certains symptômes ou maladies.
- 👉 Retrouver de la joie, de l’élan vital et de la légèreté.
👩❤️👨 Apaiser vos relations familiales
- 👉 Mettre fin aux conflits familiaux qui se répètent.
- 👉 Aider un enfant en crise ou une famille recomposée à trouver sa place.
- 👉Lever le poids des secrets, trahisons ou héritages lourds.
💫 Vous n’avez pas 5 jours de libres ?
Vous souhaitez découvrir les constellations sans vous absenter plusieurs jours ? Il est désormais possible de participer à la retraite sur 2 nuits, pour vivre une première expérience d’ouverture et de libération.
👉 La formule complète (4 nuits) reste idéale pour celles qui souhaitent un travail plus en profondeur.
Programme
Chaque jour :
Constellations familiales guidées
Yoga doux, pranayama, méditation, Yoga Nidra
Temps libre : nature, silence, marche
Massages en option (à réserver sur place)
Cercles du soir : chants, partages, rituels
Repas végétariens faits maison avec amour
Lieu & Hébergement
Gite Val d'Orey –RUFFIEU (Ain) à 1h de Genève
Un havre de paix en pleine nature, à 800m d’altitude.
- Chambres lumineuses de 1 à 4 personnes
-
Repas végétariens préparés
sur place et partagés en communauté - Un cadre naturel idéal pour le ressourcement
À propos de Padma
Padma Nicole Rupp accompagne depuis plusieurs années des personnes en quête de transformation intérieure. Formée aux constellations familiales, au yoga et à différentes approches corporelles et spirituelles, elle crée des espaces bienveillants où chacun peut se libérer, se reconnecter et retrouver son énergie vitale.
Son approche est à la fois douce et profonde : elle allie la puissance des constellations, l’ancrage du yoga et la présence d’un accompagnement attentif. Son intention : vous offrir un cadre sûr pour oser être pleinement vous-même.
« Je facilite les constellations avec le cœur, en créant un espace sécurisant où chacun peut explorer ses racines, comprendre ses liens et retrouver une énergie plus fluide. Mon rôle est de vous accompagner avec clarté et douceur, pour que vous puissiez vous libérer de ce qui vous freine et avancer plus léger·e vers votre véritable place. »
Témoignages
« J’avais toujours l’impression de porter une lourde valise invisible, une tension dans la poitrine qui ne me quittait pas. Pendant la constellation, j’ai vu que ce fardeau ne m’appartenait pas entièrement. Quand je suis rentrée chez moi, j’avais la sensation d’être plus légère, comme si enfin je pouvais respirer à plein poumons. »
Marie, 42 ans
« Mon corps me faisait mal depuis des années, sans explication médicale. J’avais appris à ignorer cette douleur, à me couper de lui. Dans la constellation, j’ai compris qu’il me parlait de ma blessure intérieure. C’était bouleversant… maintenant, j’ai envie de le traiter avec respect, comme un ami fidèle qui veut mon bien. »
Julien, 35 ans
« Je me suis construite en pensant que me séparer de mon père me protégeait. Mais dans la constellation, son regard est apparu et ça m’a pris de court. J’ai senti quelque chose se réchauffer en moi, comme une petite flamme. Aujourd’hui, j’ai envie de m’approcher de lui, doucement, à mon rythme, sans peur. »
Claire, 29 ans
« Depuis l’accident, je vivais avec une colère figée dans mon ventre. Elle m’empoisonnait et me fatiguait. Pendant la constellation, c’est comme si cette colère avait enfin trouvé un chemin pour s’écouler. À la fin, je me suis senti libre… et en paix avec cette personne que je croyais ne jamais pouvoir pardonner. »
Michel, 54 ans
Vos questions, vos doutes
Je n’ai jamais fait de constellation familiale, est-ce pour moi ?
Oui, la retraite est ouverte aux débutant·e·s comme aux personnes expérimentées.
Je ne pratique pas le yoga, est-ce un problème ?
Non, le yoga est doux, accessible à tous, et vise la détente, pas la performance.
Je viens seul·e, est-ce que je vais me sentir à l’aise ?
Bien sûr. Beaucoup viennent seul·e et repartent avec de belles amitiés.
Je ne suis pas à l'aise en groupe ?
C’est parfaitement normal. Ici, chacun·e avance à son propre rythme. Vous êtes libre de participer de la manière qui vous semble la plus juste pour vous, sans aucune pression.
Comment réserver ?
Il suffit de contacter Padma directement par WhatsApp ou via le formulaire. Aucun paiement en ligne, tout est simple et humain.
Inscription
Les inscriptions se font directement avec Padma afin de répondre à vos questions et de définir ensemble les modalités de votre participation.
Comment faire ?
Cliquez sur le bouton WhatsApp ou Email ci-dessous.
Discutez avec Padma pour valider votre inscription et vos besoins (hébergement, transport, options).
- Recevez ensuite toutes les informations pratiques pour confirmer votre place.
