(TRANS-) FORMATION YOGA
Etudier le yoga avec authenticité, confiance et bienveillance
Le yoga n'est pas
quelque chose que l'on apprend à faire.
C’est une réalité que l’on découvre progressivement en soi. Cette formation est une invitation à entreprendre ce voyage.
Le Yoga est un chemin qui s’intègre en nous, le regard se tourne à l’intérieur et crée un regard neuf sur le monde et notre relation avec ce monde.
Dans la tradition du yoga, l’enseignement ne commence pas lorsque l’on se place devant un groupe. Il commence bien avant, dans la relation que nous entretenons avec notre propre pratique.
Les textes traditionnels nous rappellent que le yoga n’est pas un savoir à acquérir, mais une expérience qui transforme progressivement notre manière d’être. Chaque posture, chaque respiration, chaque méditation devient une occasion d’observer notre corps, notre souffle, notre mental et notre rapport au monde.
Avant d’accompagner les autres, nous sommes d’abord invités à nous laisser transformer par la pratique elle-même.
C’est dans cet esprit que cette formation a été conçue.
Notre vision
Dans cette formation, vous apprendrez une seule chose : ne plus faire du yoga.
Cette phrase peut surprendre.
Depuis des années, nous apprenons à faire des postures, à mieux respirer, à méditer, à étudier les textes. Tout cela est précieux. Pourtant, dans la tradition, ce n’est pas encore le yoga.
Le yoga ne se réduit pas à ce que nous faisons.
Les āsana, le prāṇāyāma, la méditation et l’étude ne sont pas une fin en soi. Ils sont des moyens. Des portes qui nous invitent progressivement à découvrir une autre manière d’être.
Notre intention n’est donc pas de faire de vous un spécialiste des postures, ni de vous transmettre un ensemble de techniques.
Notre intention est de vous accompagner vers une transformation plus profonde : découvrir ce que signifie être yoga.
C’est pourquoi nous parlons davantage d’une transformation que d’une formation.
Cette démarche demande du temps.
Si vous recherchez une méthode rapide, un diplôme ou une certification à obtenir en quelques mois, cette formation n’est probablement pas faite pour vous.
Le yoga n'est pas une course.
Le yoga n'est pas une performance.
C'est un chemin de patience, de persévérance et d'humilité.
Un chemin qui dure souvent toute une vie.
Au fil des années, nous découvrons que les postures n'étaient pas la destination,
mais simplement une porte d’entrée. La pratique nous conduit alors vers une question essentielle, présente depuis des millénaires au cœur des Upaniṣad :
Qui suis-je réellement ?
Cette question ne cherche pas une réponse intellectuelle.
Elle invite à une transformation du regard.
Si l’exploration de vous-même, la connaissance de votre véritable nature et le désir d’être plutôt que de simplement faire occupent une place importante dans votre vie, alors cette formation pourra devenir une étape précieuse sur votre chemin
Nous ne cherchons pas à former des professeurs de yoga.
Nous accompagnons des femmes et des hommes qui acceptent de se laisser transformer par le yoga, jusqu'à ce qu'il ne soit plus quelque chose qu'ils pratiquent, mais une manière d'être au monde.
Une formation en mouvement
Notre formation ne suit pas un modèle académique classique avec un début, une fin et un programme figé.
Elle est conçue comme un chemin vivant, qui évolue au rythme de votre pratique, de vos questionnements et de votre maturation.
Une fois par mois, nous nous retrouvons pendant quatre heures afin de pratiquer ensemble, d’étudier les textes du yoga traditionnel, d’approfondir certains thèmes et de partager les expériences qui émergent de la pratique quotidienne.
Entre chaque rencontre, le véritable apprentissage commence.
Les enseignements prennent vie dans votre quotidien, se confrontent à vos expériences, puis reviennent nourrir les échanges du mois suivant.
Cette alternance entre pratique, étude et intégration permet au yoga de quitter progressivement le tapis pour devenir une manière d’habiter la vie.
L’objectif n’est pas d’accumuler des connaissances.
À qui s'adressent cette (trans-) formation ?
Cette formation s’adresse aux personnes qui pratiquent régulièrement le yoga
depuis plusieurs années et qui souhaitent aller plus loin dans leur cheminement
Vous souhaitez approfondir votre pratique personnelle
Vous ne souhaitez pas nécessairement enseigner, mais désirez mieux comprendre les textes traditionnels, affiner votre pratique et explorer la respiration, le silence, la présence et le fonctionnement du mental.
Vous envisagez de
transmettre le yoga
Vous ressentez le désir d’enseigner un jour et souhaitez vous y préparer progressivement. Avant de transmettre aux autres, cette formation vous invite à approfondir votre propre expérience et à vous laisser transformer par la pratique.
Vous êtes déjà
professeur de yoga
Vous avez déjà suivi une formation et souhaitez continuer à apprendre, revisiter les enseignements traditionnels, enrichir votre pratique ou poursuivre votre chemin au sein d’un groupe engagé.
Une communauté d'apprentissage
Le yoga s'est toujours transmis de personne à personne
Nous accordons donc une place essentielle au groupe.
Les échanges, les questionnements et les expériences de chacun deviennent des sources d’apprentissage.
Nous avançons ensemble, sans compétition, dans un climat de confiance et de bienveillance.
Au fil des mois, cette formation devient autant un espace d’étude qu’un lieu de pratique, de réflexion, de partage et de rencontre.
Vous souhaitez rejoindre la (trans-) formation ?
Si vous pratiquez déjà le yoga depuis plusieurs années et que cette approche résonne en vous, je serai heureuse d’échanger avec vous.
Un premier entretien permet de faire connaissance, de répondre à vos questions et de vérifier que cette formation correspond à votre parcours, à vos attentes et à votre engagement.
Que votre souhait soit de transmettre le yoga ou simplement d’approfondir votre chemin personnel, vous êtes le bienvenu.
Une autre manière d'apprendre
Notre société nous a habitués à mesurer notre valeur à travers des diplômes, des certifications et des résultats. Nous avons souvent l’impression qu’une fois le certificat obtenu, le chemin est terminé.
Le yoga propose une perspective différente.
Un diplôme peut reconnaître un parcours de formation. Il ne peut pas mesurer la qualité de votre présence, votre capacité d’écoute, votre humilité ou la profondeur de votre pratique. Il ne dit rien de la manière dont le yoga transforme votre vie.
Dans cette formation, nous vous invitons progressivement à vous détacher de cette logique du résultat.
Non pas parce que les connaissances ou les certifications sont inutiles, mais parce qu’elles ne constituent jamais la finalité du yoga.
Comme l’enseigne la Bhagavad Gītā, nous sommes invités à nous engager pleinement dans l’action, tout en laissant de côté l’attachement au résultat.
C’est dans cet espace que quelque chose de nouveau peut apparaître.
Une communauté d'apprentissage
Le yoga s'est toujours transmis de personne à personne
Nous accordons donc une place essentielle au groupe.
Les échanges, les questionnements et les expériences de chacun deviennent des sources d’apprentissage.
Nous avançons ensemble, sans compétition, dans un climat de confiance et de bienveillance.
Au fil des mois, cette formation devient autant un espace d’étude qu’un lieu de pratique, de réflexion, de partage et de rencontre.
Une pédagogie vivante
Cette formation est avant tout expérientielle.
Les enseignements prennent sens parce qu’ils sont vécus, observés et intégrés dans le quotidien.
Nous ne cherchons pas à transmettre un programme figé que chacun devrait parcourir au même rythme.
Le contenu évolue avec le groupe, les questions qui émergent, les expériences vécues et la maturation de chacun.
Chaque promotion devient ainsi une aventure unique.
Les élèves ne sont pas de simples participants. Ils contribuent eux aussi à faire vivre la formation. Les échanges, les interrogations, les difficultés rencontrées comme les découvertes deviennent autant de supports d’apprentissage.
Nous avançons ensemble avec une direction, mais sans prétendre connaître à l’avance toutes les étapes du voyage.
Car le yoga nous apprend aussi cela : avoir le courage de faire un pas sans connaître entièrement le chemin.
S’engager dans cette formation, c’est accepter de quitter progressivement les certitudes, d’explorer ce qui se présente, d’observer ce qui se transforme en soi et de laisser la pratique éclairer peu à peu notre existence.
Au fond, il ne s’agit pas d’accumuler davantage de connaissances.
Il s’agit d’apprendre à se rencontrer.
